腰痛予防ストレッチ 2021.09.05 コラム 腰痛予防のストレッチ動画です。 日頃から腰痛に悩まされている方にお勧めです。 https://fuji-seitai.jp/wp-content/uploads/2021/09/腹筋.mp4 Twitter Facebook B!はてブ Pocket LINE 関連記事 腰痛体操 座り方や姿勢立ち作業の習慣が腰痛予防につながります 筋トレは毎日は逆効果ですよ 肩凝り改善とストレッチ 産後のケアはしっかりしよう 肩こり解消のためのストレッチ
