体の歪みについて

本来筋力は左右同じや、体の作りも左右対称ではありません。
骨盤など体が歪むことを防ぐことはできないのかというと、そのようなことはありません。
実は筋肉は力を抜くことでき、例え筋力の左右バランスが崩れたとしても、力を抜くことでバランスをとることができます。
筋肉は筋力のバランスが悪くても、力を抜くことによってバランスを調整することが可能ですが、脳では力を抜いていると認識していても筋肉に力が入っていると、その筋肉がついている骨を引っ張ります。
これが骨盤の歪みを引き起こしてしまう原因になります。

ゴールデンラインをご存知ですか？

ゴールデンラインとは、耳、肩、股関節、くるぶしを結ぶ線が一直線にキレイにまっすぐになっている状態です。
このゴールデンラインは日々の日常生活の中でだんだんと崩れていきます。

例えば、カバンをいつも決まった方の肩に掛ける。座っているときに足を組む。テレビやスマホを見ているときに、首を曲げているなど‥‥ こういった気づかない日々の姿勢でゴールデンラインが崩れで、肩凝り、腰痛、頭痛などを引き起こします。

この様な症状がある方は、ゴールデンラインが崩れている可能性があります。
ご自身ではなかなか気づかず、ただの肩凝りや腰痛だと思いがちです。

いろどり整骨院では、その崩れを把握し施術を行いしっかりとアドバイスをさせて頂きます。

出産後は必ず骨盤矯正をしましょう！