テニス肘とは？？

テニス肘（正式名称：上腕骨外側上顆炎）は、手首や指の酷使により肘の外側の腱に微小損傷や変性が起き、痛みを生じる疾患です。テニスに限らず、30〜50代のデスクワーカーや主婦にも多く見られます。 [1, 2]

安静時には痛まないことが多いものの、手首を使う動作で肘の外側に鋭い痛みが出ます。 [1, 2]

手首を反らす動作で使われる筋肉の付け根への過度な負担や、加齢による腱の柔軟性低下が影響します。パソコン作業や家事、スポーツなどが引き金となります。 [1, 2, 3, 4]

9割以上は保存療法で改善します。 [1]