５月に多い病気

2026.05.10

5月は気候の変化（寒暖差）や新生活のストレスがピークに達する時期であり、メンタル不調から感染症まで様々な病気が増えやすい季節です。

5月に特に注意すべき病気や不調は以下の通りです。

1. 5月病（適応障害・うつ傾向） [1]

概要: 4月の環境変化（入学、就職、異動）による疲れやストレスが、ゴールデンウィーク明けに症状として出るもの。正式な病名ではなく、適応障害やうつ病、不眠症などの症状を指す。
症状: やる気が出ない、眠れない、気分が落ち込む、動悸、食欲不振など。
対策: 十分な休養、バランスの良い食事、軽い運動、信頼できる人に相談する。 [1, 2, 3, 4]

2. 春～初夏の感染症（子どもに多い） [1]

5月は「夏風邪」の入り口でもあり、咳や鼻水、発熱を伴うウイルス性・細菌性感染症が流行します。 [1, 2]

[咽頭結膜熱（プール熱）]: 発熱、喉の痛み、結膜炎（目の充血）が主な症状。
[手足口病・ヘルパンギーナ]: 手足や口内、喉に発疹や水疱ができる、5月から流行が始まる夏風邪。
[RSウイルス感染症]: 咳がひどく、1歳未満の乳幼児は重症化のリスクがあるため注意。
[ヒトメタニューモウイルス]: 3～6月に増える。咳・鼻水から始まり、高熱が出る。気管支炎や肺炎に進行することも。 [1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8]