足がジンジンする痛み
足がジンジンしてだるい…これはなぜ？
血液の循環が悪くなり、足がむくんでいる可能性があります。
この症状は、足が疲れていたり、長時間足をおろしていたりすると起こりやすいです。
ただし、足の血管の病気が隠れているケースもあるため、しばらくたっても症状が続いている場合は要注意です。
足がジンジンしてだるいときの対処法
足がだるいし、痛みもあります。不快感で眠れないときもあるのですが、どう対処すればいいでしょうか？
足がむくんでいる場合は
- ジンジンする部分を軽くもみほぐす
- 入浴して足を温める
という応急処置がおすすめです。
血行を促すと、症状が和らぐ傾向があります。
※注意
足が腫れている場合は、悪化の恐れがあるため、ご自身で対処するのは止めましょう。
